Health Without Fluff
Перхоть — это лёгкая форма себорейного дерматита, ограничивающаяся кожей головы. Себорейный дерматит — более широкое воспалительное заболевание, поражающее также лицо (брови, носогубные складки, уши), грудь, спину. Оба состояния вызваны избыточным размножением дрожжеподобного грибка Malassezia, который питается кожным салом. Факторы риска: жирная кожа, стресс, гормональные изменения, ослабленный иммунитет.
Перхоть проявляется белыми или желтоватыми чешуйками на коже головы, зудом, который усиливается при потении. Чешуйки легко стряхиваются, не сопровождаются покраснением или воспалением. Себорейный дерматит на голове — более выраженный: жёлтые жирные чешуйки, прилипшие к волосам, покраснение, воспаление кожи, сильный зуд. На лице — жирные жёлтые корочки в носогубных складках, на бровях, за ушами.
Лечение обоих состояний направлено на снижение активности грибка и уменьшение воспаления. Основа — лечебные шампуни:
- С кетоконазолом (Низорал) — противогрибковый эффект.
- С цинком пиритионом (Хеден Шоу, Скин-Кап) — противогрибковый и противовоспалительный.
- С дёгтем или салициловой кислотой — отшелушивание чешуек.
- С ciclopiroxом — альтернатива кетоконазолу.
При себорейном дерматите на лице и теле — кремы с кетоконазолом, пимекролимусом или низкопотентными кортикостероидами (гидрокортизон) на короткий курс.
Практические советы по уходу
Для контроля себореи:
- Используйте лечебный шампунь 2–3 раза в неделю, оставляйте на 5 минут.
- Не мойте голову горячей водой — она стимулирует салоотделение.
- Избегайте жирных кремов на лице.
- Смывайте кондиционер полностью — его остатки питают грибок.
- При обострении — избегайте стресса, острой пищи, алкоголя.
- Не используйте сильные гормональные мази на лице без назначения врача.
Себорейный дерматит — хроническое заболевание, но при правильном уходе оно находится под контролем. Не путайте его с псориазом или микроспорией — лечение разное.
